Katy Perry, lub suab nrov nrov paub txog nws lub zog muaj zog thiab muaj zog ua yeeb yam, muaj ib qhokev qoj ib ceniaj hnub uas ua rau nws nyob rau hauv daim ntawv saum toj kawg nkaus ob qho tib si nyob rau theem thiab tawm. Sib npaug lub sij hawm tsis txaus siab ntawm kev ncig xyuas, sau cov kev sib tham, thiab nws lub luag haujlwm ua leej niam, Katy ua qhov tseem ceeb ntawm kev ua kom haum xeeb los tswj nws lub zog thiab kev noj qab haus huv.
Nwskev tawm dag zog feem ntau suav nrog kev sib xyaw ntawm kev cob qhia lub zog, cardio, thiab kev ua kom yooj yim, ua kom nws lub cev muaj zog thiab ua haujlwm zoo. Katy kuj nyiam sab nraum zoovkev ua sizoo li hiking thiab caij tsheb kauj vab, uas tsis yog tsuas yog pab nws kom haum, tab sis kuj muab kev puas siab puas ntsws los ntawm nws lub neej tsis khoom.
Katy txoj kev mus raukev qoj ib ce yog txhua yam hais txog kev sib npaug-nws ntseeg hauv kev ua haujlwm ntawm lub gym tab sis kuj tso cai rau nws tus kheej kom yooj yim rau lub neej. Nws txoj kev mob siab rau kev ua kom nquag plias yog qhov tseem ceeb ntawm nws txoj kev noj qab haus huv tag nrho, pab nws kom muaj zog thiab muaj kev ntseeg siab thaum nws txuas ntxiv txhawb cov kiv cua thoob ntiaj teb.
Yog tias koj txaus siab rau peb, thov hu rau peb
Post lub sij hawm: Aug-25-2024
