Kaum tus muaj zog yoga masters tau ua rau muaj kev cuam tshuam ntev rau yoga niaj hnub no, ua rau kev xyaum ua li niaj hnub no. Ntawm cov nuj nqis no yog Patanjali, tus sau Hindu, mystic, thiab tus kws tshawb fawb uas nyob ib puag ncig 300 BC. Kuj hu ua Gonardiya los yog Gonikaputra, Patanjal ...
Lub caij ntuj sov tsuas yog nyob ib ncig ntawm lub ces kaum thiab nws yog lub sijhawm los hnav cov khaub ncaws tiv thaiv hnub ci tshiab rau kev ua si sab nraum zoov. Qhia tawm lub tsho tiv thaiv UV tshiab lub tsho ntev tiv thaiv lub tsho uas tsim los ua kom koj txias thiab tiv thaiv thaum koj lub caij ntuj sov taug txuj kev nyuaj. Ua los ntawm tawv tawv ...