Hauv lub ntiaj teb ntawm yoga, kev sib koom ua ke muaj zog tshwm sim, cuam tshuam kev noj qab haus huv, kev tawm dag zog, thiab kev nco qab ib puag ncig. Nws yog ib qho kev sib haum xeeb uas ua rau lub siab, lub cev, thiab lub ntiaj teb, ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev rau peb txoj kev noj qab haus huv. ...
Nyeem ntxiv