Nyob rau hauv ib qho kev lom zem sib xyaw ntawm kev noj qab haus huv thiab kev ua koob tsheej, Mariah Carey tau tshaj tawm nws tshwj xeebYoga Qoj Txoj haujlwm, aptly npe "cov diva workout." Paub txog nws txoj kev ua neej ntev thiab tam sim no muaj kev ua neej nyob rau lub ntiaj teb kev ua lub ntiaj teb, txhawb nqa ob leeg lawv sab hauv diva thiab lub cev zoo.

Qhov kev pab cuam, uas sib txuasYoga nrog lub zog loj ua haujlwm, yog tsim los cuam tshuam rau cov tib neeg ntawm txhua qib qoj ib ce. Mariah, uas tau muaj tus pab tawm los saib xyuas tus kheej thiab kev mob hlwb, qhia txog qhov tseem ceeb ntawm kev nrhiav cov seem hauv lub neej. "Yoga ib txwm yog ib lub tsev nkaum rau kuv," nws tau sib tham hauv kev sib tham tsis ntev los no. "Nws tsis yog hais txog lub cev lub cev; nws yog hais txog kev cob qhia koj tus ntsuj plig thiab puag koj tus kheej tiag tiag."

Cov diva workout nta muaj cov kev ua ke ntawm cov kev ua ke uas ua ke cov ntsiab lus ntawm ib txwm muajYoga, lub zog cob qhia, thiab seev cev, txhua yam teeb tsa rau ib lub suab ntawm Mariah qhov loj tshaj plaws hits. Cov neeg tuaj koom tuaj yeem cia siab tias yuav ntws los ntawm poses thaum txoj kev sib tw tawm lawv cov nkauj nyiam, ua qhov kev paub ob qho tib si kev lom zem thiab kev lom zem.

Ntxiv nrog rau cov haujlwm workout, qhov kev zov me nyuam tau qhia cov tswv yim qhia txog kev saib xyuas thiab cov lus qhia nyab xeeb, xav txog Mariah cov kev pab rau txoj kev mus kom ze rauQoj. "Kuv xav kom txhua leej txhua tus muaj kev xav thiab ua kom zoo nkauj heev, "nws tau hais txog kev ua koob tsheej uas koj tau ua koob tsheej."

Nrog nws zoo kawg li kev tsis txaus siab, Mariah Care yog tsis yog txhawb nqa akev muaj sia muaj zogregimen; Nws tau tsim kev txav mus los uas txhawb kev hlub rau tus kheej thiab kev ntseeg siab. Raws li cov kiv cua los koom nrog Diva workout, nws yog qhov tseeb tias Mariah tsis tsuas yog lub cim suab paj nruag tab sis kuj yog beacon ntawm kev ua haujlwm hauv zej zog. Txawm hais tias koj yog lub sijhawm ntev-ntev los yog tshiab rau nws cov nkauj, txoj kev pabcuam no cog lus tias yuav muaj kev sib pauv kev ua haujlwm uas haum rau lub cev thiab tus ntsuj plig.