Leah Remini, tus naas ej actress thiab yav tas los Scientologist, yeej ib txwm qhib rau nws mob siab rau kev noj qab nyob zoo thiab noj qab nyob zoo. Nws feem ntau qhia nws cov kev ua ub ua no thiab kev xyaum yoga nrog nws cov kiv cua, txhawb ntau tus neeg saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv. Tsis ntev los no, Remini tau pom ntaus lubgym thiab koom nrog ntau yam kev qoj ib ce, showcasing nws kev cog lus kom nyob twj ywm nyob rau hauv zoo.

Remini kev mob siab raukev qoj ib ceNws pom tseeb hauv nws cov kev ua haujlwm nruj, uas suav nrog kev sib xyaw ua ke ntawm kev cob qhia lub zog, kev tawm dag zog cardio, thiab yoga. Nws tau hais txog qhov tseem ceeb ntawm kev tswj hwm txoj kev noj qab haus huv, tsis yog rau kev noj qab haus huv ntawm lub cev nkaus xwb tab sis kuj rau kev noj qab haus huv thiab kev xav. Nws txoj kev mob siab rau kev tawm dag zog tau ua rau nws tshawb nrhiav ntau hom kev tawm dag zog, thiab nws tau hais txog qhov cuam tshuam zoo uas nws muaj rau nws txoj kev noj qab haus huv tag nrho.

Ntxiv rau nws txoj kev qoj ib ce, Remini kuj tau ua cov xov xwm rau tus kheej vim li cas. Nws thiab nws tus txiv, Angelo Pagán, tsis ntev los no tau tshaj tawm lawv qhov kev txiav txim siab sib nrauj tom qab 17 xyoo ntawm kev sib yuav. Cov khub niam txiv, uas tau khi lub pob hauv xyoo 2003, tau tshaj tawm xov xwm rau lawv cov kiv cua, qhia lawv txoj kev hwm thiab kev hlub rau ib leeg thaum lees paub tias lawv txoj kev sib txawv.

Txawm hais tias muaj kev sib tw ntawm kev sib nrauj, Remini thiab Pagán tau tuav txoj hauv kev muaj meej mom thiab hwm, tsom mus rau kev sib koom ua niam txiv lawv tus ntxhais thiab txhawb nqa ib leeg los ntawm kev hloov pauv no. Lawv txoj kev cog lus los daws qhov teeb meem nrog kev tshav ntuj thiab kev nkag siab tau qhuas, ua rau lawv muaj kev hwm thiab kev txhawb nqa ntawm lawv cov kiv cua thiab cov thwjtim.

Raws li Remini navigates tshooj tshiab no hauv nws tus kheej lub neej, nws tseem ua qhov tseem ceeb rau nws txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv, siv kev tawm dag zog los ua lub zog thiab muaj zog. Nws txoj kev mob siab rau kev tswj hwm txoj kev noj qab haus huv yog ib qho kev tshoov siab rau ntau tus, ua kom pom tias kev saib xyuas tus kheej thiab kev noj qab haus huv muaj txiaj ntsig tuaj yeem pab nrhiav kev nyuaj hauv lub neej nrog kev tshav ntuj thiab kev txiav txim siab.

Remini txoj kev qhib siab txog nws txoj kev tawm dag zog thiab kev tawm tsam ntawm tus kheej tau ua rau nws cov kiv cua, uas txaus siab rau nws qhov tseeb thiab qhov tseeb. Los ntawm nws cov social media platforms, nws txuas ntxiv qhia qhov pom ntawm nwsworkouts, yoga cov kev coj ua, thiab cov lus txhawb siab, txhawb lwm tus kom saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv thiab nrhiav lub zog sab hauv thaum lub sijhawm nyuaj.

Nyob rau hauv nruab nrab ntawm cov kev hloov ntawm tus kheej, Remini tseem cog lus rau nws lub cev qoj ib ce, siv nws los ua qhov kev txhawb zog thiab kev saib xyuas tus kheej. Nws txoj kev mob siab rau kev ua kom nquag plias thiab tuav lub neej noj qab haus huv yog ib qho kev ceeb toom tias kev saib xyuas tus kheej yog qhov tseem ceeb, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm hloov pauv thiab hloov pauv.

Raws li Remini tseem txhawb nqa lwm tus nrog nws txoj kev tawm dag zog thiab kev tawm dag zog, nws cov kiv cua tos ntsoov rau nws txoj haujlwm yav tom ntej, ob qho tib si hauv nws lub neej thiab kev ua haujlwm. Nrog nws qhov kev txiav txim siab tsis hloov pauv thiab kev xav zoo, Remini tseem yog lub cim ntawm lub zog thiab kev tshoov siab rau ntau tus, ua pov thawj tias qhov tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv thiab kev saib xyuas tus kheej tuaj yeem ua rau muaj kev ua tiav thiab txhawb lub neej, tsis hais txog cov teeb meem uas ib tus yuav ntsib.