Nyob rau hauv ib qho kev xav tsis thoob ntawm cov xwm txheej, tus cwj pwm hauv TV thiab yav dhau los Countdown lub hnub qub Carol Vorderman tau tshaj tawm nws tawm ntawm nws lub xov tooj cua LBC tom qab muaj kev ntshai txog kev noj qab haus huv tsis ntev los no. Tus kws tshaj lij uas muaj hnub nyoog 62 xyoo tau tshaj tawm tias qhov kev txiav txim siab tau ua los ntawm nws txoj kev mob siab rau qhov tseem ceeb ntawm nws txoj kev noj qab haus huv thiab kev mob hlwb.

Vorderman, paub txog nws tus cwj pwm vibrant thiab mob siab raukev qoj ib ce, tau ua tus tawm tswv yim rau kev noj qab nyob zoo rau xyoo. Hauv nws cov lus, nws tau hais txog qhov tseem ceeb ntawm kev mloog ib tus neeg lub cev thiab ua cov kauj ruam tsim nyog los ua kom muaj kev ua neej zoo. "Kuv ib txwm ntseeg hauv lub zog ntawm kev tawm dag zog thiab kev nco qab, thiab qhov kev paub no tau txhawb kev ntseeg ntawd," nws hais.

Tom qab nws qhov kev txiav txim siab, Vorderman tab tom tig nws txoj kev tsom mus rauyoga thiab qoj, kev ua sinws tau championed ntev. Nws tau pom ntawm ntau lub yoga studios, koom nrog cov chav kawm uas txhawb nqa lub cev lub zog thiab lub hlwb kom pom tseeb. Cov phooj ywg thiab cov kiv cua tau sau tseg tias nws txaus siab rau qhov kev xyaum, uas nws piav qhia tias yog ib qho tseem ceeb rau kev tswj kev ntxhov siab thiab txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho.

Vorderman txoj kev cog lus raukev qoj ib cetsis yog kev taug kev ntawm tus kheej xwb; nws kuj tau qhia nws cov kev paub dhau los hauv kev tshaj xov xwm, txhawb nws cov neeg ua raws li kev coj noj coj ua hauv lub neej. Nws cov ntawv tshaj tawm feem ntau nthuav tawm cov haujlwm ua haujlwm, cov zaub mov noj qab haus huv, thiab cov lus txhawb siab, txhawb ntau tus neeg saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv.

Thaum nws tawm ntawm lub xov tooj cua, Vorderman zoo siab txog tshooj tshiab hauv nws lub neej. "Kuv tab tom nrhiav rau pem hauv ntej los tshawb nrhiav txoj hauv kev tshiab thiab tsom mus rau qhov tseem ceeb - kuv txoj kev noj qab haus huv thiab kev zoo siab," nws hais. Nrog nws txoj kev mob siab rau yoga thiab kev tawm dag zog, nws pom tseeb tias Carol Vorderman tau npaj los tuav lub neej zoo dua thiab ua kom tiav.