Nyob rau hauv lub ntiaj teb ntawm yoga, lub zog synnergy tawm, cuam tshuam kev noj qab haus huv, kev tawm dag zog, thiab ib puag ncig nco ntsoov. Nws yog qhov sib txuam sib xyaw uas puag lub siab, lub cev, thiab ntiaj teb, tsim cov kev cuam tshuam rau peb kev noj qab haus huv.
Yoga kuj txhawb kom muaj kev sib yuav tob rau peb lub cev thiab txhawb kom peb tau xaiv cov kev xaiv nyob rau hauv peb qhov kev nyab xeeb tag nrho. Peb dhau los ua tib zoo mloog kom muaj kev sib tw thiab lub siab ua yoga kev coj ua los txhawb peb lub cev thiab hwm kev noj qab haus huv ntawm peb txoj kev noj qab haus huv ntawm lub ntiaj chaw. Peb puag ib txoj kev ua neej uas haum nrog xwm, ua kev zoo siab rau cov khoom plig ntau nws muab.
Tom qab ntawd, yoga mus dhau kev noj qab haus huv; Nws ncua nws puag rau lub ntiaj teb ib puag ncig peb. Los ntawm kev xaiv cov ntaub ntawv hauv eco rau peb yoga mats thiab khaub ncaws, peb hwm rau ib puag ncig thiab ua rau muaj kev ruaj ntseg. Organic paj rwb, siv cov khoom siv organic (nylon, spandex, polyester) thiab ntuj fibers yog maj mam nyob hauv ntiaj teb, txo peb txoj kev hneev nti. Raws li peb ntws los ntawm peb cov duab, peb txuas nrog lub ntiaj teb hauv qab peb, txhawb kev nkag siab thiab kev ris txiaj rau lub ntiaj chaw nplua nuj.
Yoga, nrog nws cov keeb kwm yav dhau los thiab cov kev sib raug zoo, muaj kev hloov pauv ntawm kev noj qab haus huv zoo. Los ntawm kev xyaum ntawm yoga kev tshaj tawm, ua pa tawm, thiab kev xav, peb ua kom muaj zog, yoog raws, thiab kev pom zoo thiab kev sib cav. Nrog txhua tus neeg ua pa tsis zoo, ua tiav lub xeev ntawm kev thaj yeeb nyab xeeb thiab kev noj qab haus huv.
Cov xov ntawm kev noj qab haus huv, kev tawm dag zog, thiab ib puag ncig nco ntsoov yog cov ntaub thaiv ua ke nyob rau hauv yoga. Nws yog ib qho kev coj ua uas txhawb nqa tsis tsuas yog peb tus kheej nkaus xwb tab sis kuj tseem muaj kev noj qab haus huv ntawm lub ntiaj chaw. Raws li peb plam mus rau hauv peb yoga khaub ncaws, cia peb puag lub zog hloov pauv ntawm yoga thiab pib xaiv tsa, thiab sib haum xeeb nrog lub ntiaj teb uas peb nyob.
Lub Sijhawm Post: Jul-11-2023
