Nyob rau hauv ib txoj kev tshawb fawb tshiab, cov kws tshawb fawb tau tshawb pom tias ntau lub yoga poses tau txais los ntawm lub ntuj tsim thiab kev coj cwj pwm ntawm miv.Txoj kev tshawb no, ua los ntawm ib pab neeg ntawm cov kws txawj nyob rau hauv ob qho tib si yoga thiab tsiaj tus cwj pwm, pom striking zoo sib xws ntawm lub graceful postures ntawm felines thiab lub ancient xyaum ntawm yoga.Qhov kev tshwm sim no tau ua rau muaj kev nkag siab tshiab ntawm kev sib txuas ntawm tib neeg kev txav mus los thiab lub ntiaj teb ntuj tsim, ua rau pom qhov txiaj ntsig zoo ntawm kev ua raws li cov dej thiab kev xav ntawm cov tsiaj hauv peb lub cev kev coj ua.
Ib qho ntawm cov kev tshawb pom tseem ceeb tshaj plaws ntawm txoj kev tshawb fawb yog qhov zoo ib yam ntawm "miv-cow" yoga pose thiab stretching taw uas feem ntau pom hauv miv.Qhov no pose, uas cuam tshuam nrog arching thiab rounding lub nraub qaum thaum tsiv nruab nrab ntawm tus txha nqaj qaum thiab ib txoj hauj lwm sib sib zog nqus arched, ze rau tsom iav txoj kev miv ncab thiab elongate lawv spines.Cov kws tshawb fawb ntseeg tias los ntawm kev ua raws li cov kev hloov hauv ntuj no, cov kws kho yoga tuaj yeem coj mus rau hauv qhov tob ntawm kev paub txog lub cev thiab hloov pauv, txhim kho tag nrho cov txiaj ntsig ntawm lawv cov kev xyaum.
Tsis tas li ntawd, txoj kev tshawb fawb tau qhia tias ntau lwm yam yoga poses, xws li "downward-facing dog" thiab "cat pose," kos kev tshoov siab los ntawm cov kua thiab instinctual txav ntawm miv.Los ntawm kev saib xyuas txoj kev miv tsis siv zog hloov pauv ntawm qhov sib txawv ntawm lub cev thiab kev ncab, yoga cov kws kho mob tuaj yeem tau txais kev nkag siab zoo rau cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev sib npaug, lub zog, thiab yoog raws.Qhov kev xav tshiab no ntawm lub hauv paus chiv keeb ntawm yoga poses muaj lub peev xwm los hloov pauv txoj kev yoga qhia thiab xyaum, txhawb kev sib sib zog nqus nrog lub ntiaj teb ntuj tsim thiab kev txawj ntse innate ntawm tsiaj txav.
Zuag qhia tag nrho, qhov kev tshawb fawb loj tshaj plaws ntawm kev sib txuas ntawm yoga poses thiab tus cwj pwm miv tau qhib qhov chaw tshiab ntawm kev tshawb nrhiav rau cov kws xyaum yoga thiab cov neeg nyiam.Los ntawm kev paub txog kev txawj ntse hauv kev txav ntawm cov tsiaj, tshwj xeeb yog miv, cov tib neeg tuaj yeem txhim kho lawv cov kev xyaum yoga thiab ua kom lawv nkag siab tob txog kev sib cuam tshuam ntawm txhua tus tsiaj nyob.Qhov kev tshawb fawb tshiab no muaj peev xwm txhawb nqa txoj hauv kev ntau dua rau yoga, ib qho uas hwm lub ntiaj teb ntuj tsim thiab rub kev tshoov siab los ntawm kev ua siab zoo thiab kev xav ntawm peb cov phooj ywg feline.
Lub sij hawm xa tuaj: Plaub Hlis-18-2024
