Raws li lub suab seev hauv ntiaj teb, Taylor nrawm yog tus uas kiv cua rau nws tus kheej noj qab nyob zoo thiab zoo nkauj. Txawm hais tias nws tsis khoom rau nws cov nkauj tsis khoom lossis tshawb nrhiav kev tshoov siab rau nws cov nkauj, TAYLOR puv rau yoga rau kev siab nyiam thiab lub zog, tso cai rau nws kom ci ntsa iab. Qhov nws xaiv yoga cov tub rog yoga kuj tseem tau txais kev saib xyuas tsis zoo los ntawm cov kiv cua, txhawb cov neeg ntau dua los txais txoj kev ua neej yoga.
TAYLOR tau muab qhia tias cov ntxim nyiam ntawm yoga lus dag tsis yog tsuas yog nyob rau hauv kev paub ntawm kev coj zoo yoga kev sib xyaw ua ke rau kev xyaum. Rau cov pib tshiab, muaj cov khoom siv yoga yog tus yuam sij rau kev pib lawvYoga lus.

Plaub cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawmCov Hnav Yoga Hnav
1. Zem zoo rau kev ua kom zoo
Siv cov khoom siv yoga yoga yog ib txwm ua los ntawm cov mos, cov neeg ua haujlwm tau txais kev ywj pheej ntau dua thaum lub zog, thiab lwm yam kev txav mus los. Rau cov pib tshiab, cov khaub ncaws yoga zoo tuaj yeem tiv thaiv kev tsis xis nyob los ntawm cov ris tsho txwv, ua kom pom tseeb zoo dua kev xyaum nws tus kheej.
2. Ya dej-wicking kom nyob tshiab
Thaum lub sij hawm yoga kev sib tham, lub cev tsim kom muaj cua sov thiab hws. High-zoo yooj yim yoga hnav sai sai thiab wickws deb hws, pab cov kws qhia nyob kom qhuav thiab tsis txaus ntshai ntawm cov khaub ncaws kom ntub dej.
3. Yooj yim tsim rau ntau yam
Cov kev coj yoga yoga hnav feem ntau tshwj xeeb cov qauv tsim kho thiab cov xim classic, ua rau nws cov chav kawm yoga tab sis kuj rau hnav txhua hnub hnav. Txawm hais tias kev coj ua hauv tsev lossis khiav haujlwm ua haujlwm, pib siv zog siv zog sib txuas ua haujlwm nrog lub siab ntawm cov style.
4.high tus nqi-ua hauj lwm kom qis dua qhov kev nkag mus
Rau cov pib tshiab, xaiv tsim nyog luv nqi yoga hnav yog qhov peev xwm ntse. Piv rau cov kev sau ua ke siab, cov qauv yooj yim muaj ob qho tib si thiab pheej yig, ua rau muaj kev yooj yim rau cov neeg kom tau txais lawv cov lus yoga.

TAYLOR ntseeg tias tus tseem ceeb ntawm yoga yog nrhiav lub suab nrov thiab cov ris tsho uas haum koj. Ib qho yooj yim yoga ib pab tub rog tsis tsuas pab cov pib ua kom kov yeej ntau yam kev sib tw tab sis kuj tso cai rau lawv sai sai uas yoga nqa.
Rau cov neeg xav koom nrog lub ntiaj teb ntawm yoga, TAYLOR qhia tau pib nrog qhov yooj yim tshaj plaws teeb tsa thiab nrhiav Yoga yoga qhov infinite muaj peev xwm los ntawm cov kev paub dhau los ntawm cov kev paub. Xaiv ib qho xis nyob, ruaj khov yoga ib pab tub rog yog ib qho tseem ceeb thawj kauj ruam mus rau txoj kev ua neej zoo!