Paula Abdul, tus hu nkauj muaj npe nrov, Dancer, thiab cov tub rog, tau ua poj niam tsis ntev los no rau nwskev muaj sia muaj zogniaj hnub thiab nws ncig xyuas dej num. Paub txog nws lub zog ua yeeb yam thiab kev seev cev tsiv, Abdul yeej ib txwm yog ib feem tseem ceeb ntawm nws txoj kev ua. Txawm li cas los xij, nws cov kev txiav txim siab tsis ntev los no kom thim txhua tus hnub Canadian tau tawm ntawm cov kiv cua tau poob.

Abdul'sYoga workout tau yog ib lub ncauj lus ntawm cov paj laum rau ntau tus kiv cua, raws li nws tau suav nrog nws nrog kev pab nws tswj kom muaj lub cev thiab lub hlwb. Tus hu nkauj tau paub los sib xyaw ua ke yoga rau hauv nws cov kev niaj hnub, siv raws li txoj kev nyob hauv cov duab thiab txo cov kev ntxhov siab. Nws txawm qhia tawm qee qhov ntawm nws nyiam yoga poses thiab cov niaj hnub ntawm kev tawm suab, txhawb nws cov thwjtim mus puag kev noj qab haus huv.

Ntxiv rau nws txoj kev mob siab raukev muaj sia muaj zog, Abdul yeej ib txwm mob siab txog kev qhia nws txoj kev hlub seev cev thiab txav mus los nrog nws cov kiv cua. Qhov nws nquag ua yeeb yam thiab seev cev sib txawv tau yog cov cim lag luam ntawm nws txoj haujlwm, thiab nws tau hais txog qhov tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm thiab saib xyuas ib lub cev. Nws txoj kev mob siab rau kev tawm dag zog tau pom tseeb nyob hauv nws theem xub ntiag thiab nws lub peev xwm los ua kom cov neeg tuaj yeem nrog nws cov kev ua yeeb yam zoo.

Txawm li cas los xij, nws txoj kev mob siab rau nws cov khoom siv tes ua thiab nws cov kiv cua, Abdul nyuam qhuav tshaj tawm cov hnub uas nws cov neeg tuaj ncig tebchaws Canadian, rau cov xwm txheej tsis pom zoo. Qhov kev txiav txim siab no tau tawm ntawm cov kiv cua ntau thiab mob siab rau kev piav qhia. Cov xov xwm ntawm cov kev tshem tawm tau ua rau cov kev xav tau ua rau muaj kev xav tau zoo thiab kev txhawj xeeb ntawm nws Canadian cov ntxuam puag, uas tau xav txog lub sijhawm los xyuas nws ua nyob.

Nyob rau hauv lub teeb ntawm cov kev tsim kho no, Abdul cov kiv cua tau tawm tsis txaus siab txog kev cuam tshuam ntawm kev tshem tawm ncig xyuas ntawm nws cov phiaj xwm yav tom ntej thiab kev cog lus. Coob leej ntau tus tau txais kev txhawb nqa rau tus neeg hu nkauj thiab tau voiced lawv nkag siab txog txoj kev cov nyom uas nws yuav ntsib. Txawm li cas los xij, tseem muaj kev nkag siab ntawm kev poob siab thiab ntev ntawm cov neeg uas tau tos ntsoov kom nws muaj kev ua yeeb yam.

Amidst qhov kev chim siab ib puag ncig kev ncig ua si, Abdul txoj kev mob siab rau nws qhov kev tawm dag zog thiab kev noj qab haus huv yog qhov tseem muaj txiaj ntsig rau ntau. Nws cov kev cog lus rau yoga thiab kev tswj hwm kev noj qab haus huv lub neej noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb ntawm kev saib xyuas tus kheej thiab kev tawm dag zog. Txawm tias nws muaj kev cov nyom uas nws yuav ntsib, Abdul tseem ua ntej nwsKev Noj Qab Haus Huv thiab Qoj, Teev ib qho piv txwv rau nws cov kiv cua ua raws.

Raws li cov kiv cua tos tos tshiab ntawm Abdul cov phiaj xwm yav tom ntej, nws txoj kev mob siab rau nwskev muaj sia muaj zogKev ua haujlwm thiab nws lub siab nyiam rau kev seev cev thiab kev txav mus los txuas ntxiv rau nws cov neeg mloog. Nws cov khoom lag luam yoga thiab kev cog lus rau kev ua haujlwm ua haujlwm ua ib qho tim khawv rau nws txoj kev xav thiab txiav txim siab mus kov yeej cov teeb meem. Thaum lub sijhawm ncig xyuas yuav tau tawm hauv nws cov kiv cua Canadian, Abdul tus kheej lub siab thiab mob siab rau nws cov paj ntaub txuas ntxiv mus txhawb nqa thiab txhawb nqa nws cov neeg txhawb nqa.

Nyob hauv nruab nrab ntawm kev tsis paub tseeb, Abdul cov neeg muaj kev cia siab rau lub sijhawm los ua tim khawv txog nws cov kev ua yeeb yam yav tom ntej. Raws li lawv xav tau kev cia siab hloov kho tshiab ntawm nws cov kev sim ua ntej, lawv txuas ntxiv kos rau kev tshoov siab los ntawm nws qhov kev tsis txaus ntseeg raukev muaj sia muaj zog thiab nyob zoo. Txawm hais tias muaj kev chim siab ntawm kev ncig xyuas ncig ua si, Abdul qhov cuam tshuam ua tus qauv rau kev noj qab haus huv, tawm ntawm kev cuam tshuam ntev ntawm nws cov kiv cua.