Meghann Fahy, tau lees paub dav dav rau nws lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm kev tshuaj ntsuam, tsis ntev los no tau tshaj tawm xov xwm tsis yog rau nws txoj kev ua yeeb yam nkaus xwb tab sis kuj rau nws txoj kev mob siab rau kev tawm dag zog. Raws li ib qho ntawm cov hnub qub ntawm Netflix cov kev paub tsis meej tshiab series "Cov khub niam txiv zoo meej," Fahy txoj kev mob siab rau kev tswj hwm txoj kev noj qab haus huv los ntawm yoga thiab kev tawm dag zog ua si tau dhau los ua qhov kev tshoov siab rau ntau tus.

Meghann Fahy txoj hauv kev rau kev qoj ib ce yog qhov sib npaug ntawm yoga thiab kev ua si hauv gym. Yoga, paub txog nws cov txiaj ntsig zoo, ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv nws txoj haujlwm. Fahy feem ntau qhia txog nws qhov kev sib tham yoga hauv kev tshaj xov xwm, qhia nws qhov yooj yim, lub zog, thiab kev thaj yeeb ntawm lub hlwb uas nws tau txais los ntawm kev xyaum. Yoga tsis tsuas yog pab nws lub cev kom haum, tab sis kuj muab lub hlwb kom pom tseeb uas xav tau los daws nws lub sijhawm ua yeeb yam.

Ntxiv nrog rau yoga, Fahy suav nrog cov kev tawm dag zog nruj rau hauv nws lub cev qoj ib ce. Cov kev tawm dag zog no yog tsim los tsim kom muaj zog, txhim kho kev ua siab ntev, thiab tswj kev noj qab haus huv tag nrho ntawm lub cev. Nws cov chav gym feem ntau suav nrog kev sib xyaw ntawm cardio, kev qhia hnyav, thiab kev siv sijhawm ntev (HIIT). Qhov kev sib xyaw ua ke no ua kom ntseeg tau tias nws tseem nyob hauv lub cev lub cev, npaj txhij los ua raws li lub cev xav tau ntawm nws lub luag haujlwm.

Meghann Fahy's qhov tseeb project, "Cov khub niam txiv zoo meej," yog qhov kev cia siab tsis txaus ntseeg ntawm Netflix. Cov yeeb yam nta ib pawg cam khwb cia, suav nrog Eve Hewson, thiab cog lus tias yuav ua kom cov neeg saib nyob ntawm ntug ntawm lawv lub rooj zaum nrog nws cov phiaj xwm zoo nkauj thiab cov cim nyuaj. Fahy thiab Hewson qhov kev ua yeeb yam yuav tsum yog cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov koob, ntxiv qhov tob thiab qhov tsis zoo rau zaj dab neeg.

"Cov khub niam txiv zoo meej" yog nyob ib ncig ntawm ib nkawm niam txiv zoo tshaj plaws uas lawv lub neej hloov pauv loj heev thaum lawv dhau los ua ib qho kev paub tsis meej thiab tsis txaus ntseeg ntawm cov xwm txheej. Raws li zaj dab neeg nthuav tawm, cov lus zais tau tshwm sim, thiab qhov tseeb ntawm cov cim los rau lub teeb. Fahy's portrayal ntawm nws tus cwj pwm yuav tsum yog ob qho tib si compelling thiab multifaceted, showcasing nws versatility raws li ib tug actress.

Kev ntsuas qhov xav tau kev ua haujlwm nrog kev ua haujlwm nruj nruj tsis yog qhov ua tau me me, tab sis Meghann Fahy tswj ua nws nrog kev tshav ntuj thiab kev txiav txim siab. Nws txoj kev mob siab rau kev qoj ib ce tsis tsuas yog txhim kho nws lub cev tab sis kuj txhawb nqa nws txoj kev noj qab haus huv tag nrho. Qhov kev sib npaug no yog qhov tseem ceeb, tshwj xeeb tshaj yog thaum npaj rau lub cev thiab lub siab xav xav tau lub luag haujlwm zoo li cov hauv "Cov khub niam txiv zoo meej."

Fahy txoj kev mob siab rau kev tawm dag zog yog kev tshoov siab rau nws cov kiv cua thiab cov phooj ywg ua yeeb yam ib yam nkaus. Nws qhia txog qhov tseem ceeb ntawm kev tswj hwm txoj kev noj qab haus huv, tsis hais tus neeg ua haujlwm li cas. Los ntawm qhov tseem ceeb ntawm nws txoj kev noj qab haus huv, Fahy ua tus qauv zoo, qhia tias nws muaj peev xwm ua tiav hauv ib txoj haujlwm thaum tseem saib xyuas lub cev thiab lub siab.