Hauv kev sib tham tsis ntev los no, Keri Russell, lub acclaimed tus neeg paub txog nws lub luag haujlwm hauv "Asmeskas" thiab "tau qhib txog nwskev muaj sia muaj zogKev ua haujlwm thiab seb nws ua li cas nws ua kom nws ua haujlwm xav tau, tshwj xeeb tshaj yog thaum txhawb nqa nws cov netflix, "tus sawv cev."

Russell, uas ib txwm tau mob siab rau txog kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv, sib qhia kev pom hauv nwsYoga xyaum, uas nws khab nias rau kev tswj kom nws lub cev thiab lub hlwb zoo. "Yoga tau yog ib qho kev ua si-hloov rau kuv," nws hais. "Nws tsis yog pab kom kuv nyob twj ywm xwb tab sis tseem yuav muaj kev khiav dim ntau dua los ntawm kev sib tw ntawm kev ua yeeb yaj kiab thiab txhawb nqa cov yeeb yam tshiab."

Ntawm nws nyiamYoga gym, Russell koom nrog ntau yam kev ua haujlwm uas tsom mus rau kev hloov pauv, lub zog, thiab lub siab. Nws hais txog qhov tseem ceeb ntawm kev nrhiav kev sib npaug hauv lub neej, tshwj xeeb yog nws juggles nws lub luag haujlwm ua leej niam thiab tus ua yeeb yam. "Nws yog txhua yam txog carving lub sijhawm rau koj tus kheej, txawm hais tias nws tsuas yog ob peb feeb ib hnub," nws tau sau tseg.

Raws li nws dhia mus rau hauv nws lub luag haujlwm hauv "Tus sawv cev," Qhov chaw uas nws ua rau lub siab phem thoob ntiaj teb kev kub ntxhov, Russell lub zog ua haujlwm tau dhau los ua qhov tseem ceeb tshaj plaws. Lub cev xav tau ntawm lub luag haujlwm, sib xyaw nrog lub hlwb sib txawv ntawm cov cim hauv ib puag ncig zoo li no, tau thawb nws kom ua ntej nws noj qab haus huv.

"Tus txiv xeem" tau mus saib xyuas nws tus kheej rau nws cov lus sib tsoo thiab Russell cov kev ua tau zoo. Raws li nws txuas ntxiv muab daim ntaub ntawm nws lub neej, kiv cua tsis yog zoo siab txog nws cov yeeb yam tshiab tab sis kuj tau tshoov siab los ntawm nws txoj kev tawm dag zog thiab kev nyob zoo. Nrog kev sib xyaw ntawmYoga thiab txoj haujlwm muaj zogKev coj ncaj ncees, Keri Russell cov pov thawj uas nyob haum yog qhov tseem ceeb uas yog ib qho tseem ceeb uas muaj kev ua tau zoo ntawm kev tshuaj ntsuam.