Angelina Jolie, tus naas ej Hollywood actress, tau tshaj tawm xov xwm rau nws mob siab rauyoga thiab qoj ib ce. Lub hnub qub 46 xyoo tau pom ntawm ntau lub tsev kawm yoga hauv Los Angeles, qhov chaw uas nws tau txhawb nqa nws cov txuj ci yoga thiab tswj nws lub cev tsis txaus ntseeg.

Raws li cov peev txheej ze ntawm tus neeg ua yeeb yam, Jolie tau koom nrog kev sib xyaw ua ke ntawm yoga hauv nws txoj haujlwm ua haujlwm, suav nrog Vinyasa, Hatha, thiab Kundaliniyoga.Nws tau pom tau mus kawm cov chav kawm ntawm qee qhov tshwj xeeb tshaj plaws yoga studios hauv nroog, qhov chaw uas nws tau tshaj tawm nws tus kheej hauv kev sib tham hnyav los txhim kho nws qhov yooj yim, lub zog, thiab lub hlwb kom meej meej.

Ntxiv rau nwsyogakev xyaum, Jolie kuj tau paub tias yuav koom nrog lwm yam kev ua si ntawm lub cev, xws li hiking thiab martial arts, kom nws lub cev tag nrho thiab kev noj qab nyob zoo.

Jolie txoj kev cog lus rauyoga thiab qoj ib ceNws tsis yog tsuas yog rau nws tus kheej cov txiaj ntsig tab sis kuj yog kev tshoov siab rau nws cov kiv cua thiab cov thwjtim. Nws tau hais txog qhov cuam tshuam zoo ntawm yoga hauv nws lub neej, hais txog nws lub peev xwm los txo kev ntxhov siab thiab txhawb kev nkag siab ntawm kev thaj yeeb sab hauv.

Ntxiv mus, Jolie txoj kev mob siab rauyogaua raws li nws txoj kev tawm tswv yim rau tib neeg ua rau thiab kev paub txog kev puas hlwb. Nws feem ntau hais txog qhov tseem ceeb ntawm kev saib xyuas tus kheej thiab kev nco qab, thiab nws txoj kev mob siab rau yoga qhia txog nws txoj hauv kev zoo rau kev noj qab haus huv.

Hauv kev lag luam paub txog nws cov sijhawm xav tau thiab qhov chaw muaj kev kub ntxhov, Jolie txoj kev cog lus rau yoga ua pov thawj rau lub zog hloov pauv ntawm qhov kev coj ua thaum ub, txhawb lwm tus kom txais kev noj qab haus huv thiab kev ua neej zoo dua.

Raws li Jolie txuas ntxiv ua nthwv dej hauv kev lag luam lom zem thiab lub ntiaj teb kev noj qab haus huv, nws mob siab rauyogaua hauj lwm raws li ib tug ceeb toom hais tias ua kom tiav ib tug harmonious lub siab-lub cev kev twb kev txuas yog ib txoj kev uas tsim nyog mus nrhiav.